Fitness a domicilio / Narrativa universale Bd.75 (ePub)
(Sprache: Italienisch)
La palestra, se non l'abbiamo mai frequentata o non la frequentiamo da un po', ci può sembrare un luogo "ostile" nel quale ci sentiamo decisamente estranei.
Allora che fare? E da dove iniziamo? Nessun problema. Iniziamo da casa … con un...
Allora che fare? E da dove iniziamo? Nessun problema. Iniziamo da casa … con un...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness a domicilio / Narrativa universale Bd.75 (ePub)“
La palestra, se non l'abbiamo mai frequentata o non la frequentiamo da un po', ci può sembrare un luogo "ostile" nel quale ci sentiamo decisamente estranei.
Allora che fare? E da dove iniziamo? Nessun problema. Iniziamo da casa … con un aiutino.
Simone Abrescia, professionista del settore, risponde alle nostre domande e ci introduce con leggerezza a una certa autodisciplina.
In "Fitness a domicilio" ci spiega con semplicità come e cosa fare per cambiare il fisico e soprattutto la testa, fino a quando torneremo a sentire la palestra un posto amico. Come un compagno di allenamento, ci viene in aiuto per trovare la spinta iniziale, per farci superare momenti di noia e di pigrizia e con la sua esperienza ci guida lungo tutto il percorso con consigli e suggerimenti preziosi.
"Fitness a domicilio" ci insegna ad allenarci ovunque, senza ansia, senza stress, in qualsiasi posto e in qualsiasi periodo, anche quando non siamo a casa, anche quando viaggiamo per lavoro o siamo in vacanza.
Il mondo è la nostra palestra! E "Fitness a domicilio" è il nostro manuale di esercizi da portare sempre con noi.
Allora che fare? E da dove iniziamo? Nessun problema. Iniziamo da casa … con un aiutino.
Simone Abrescia, professionista del settore, risponde alle nostre domande e ci introduce con leggerezza a una certa autodisciplina.
In "Fitness a domicilio" ci spiega con semplicità come e cosa fare per cambiare il fisico e soprattutto la testa, fino a quando torneremo a sentire la palestra un posto amico. Come un compagno di allenamento, ci viene in aiuto per trovare la spinta iniziale, per farci superare momenti di noia e di pigrizia e con la sua esperienza ci guida lungo tutto il percorso con consigli e suggerimenti preziosi.
"Fitness a domicilio" ci insegna ad allenarci ovunque, senza ansia, senza stress, in qualsiasi posto e in qualsiasi periodo, anche quando non siamo a casa, anche quando viaggiamo per lavoro o siamo in vacanza.
Il mondo è la nostra palestra! E "Fitness a domicilio" è il nostro manuale di esercizi da portare sempre con noi.
Bibliographische Angaben
- Autor: Simone Abrescia
- Altersempfehlung: Ab 13 Jahre
- 2021, Italienisch
- Verlag: Officine Editoriali
- ISBN-10: 8898041748
- ISBN-13: 9788898041749
- Erscheinungsdatum: 09.12.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 6.53 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
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