Exercício de vibração de corpo inteiro (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
Pessoas idosas naturalmente sofrem com uma diminuição dos níveis de força, potência e resistência muscular. Reverter essa condição é fundamental para um envelhecimento saudável e com qualidade de vida, de forma que as atividades de vida diárias não sejam...
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Produktinformationen zu „Exercício de vibração de corpo inteiro (ePub)“
Pessoas idosas naturalmente sofrem com uma diminuição dos níveis de força, potência e resistência muscular. Reverter essa condição é fundamental para um envelhecimento saudável e com qualidade de vida, de forma que as atividades de vida diárias não sejam prejudicadas. Apesar do exercício físico convencional ser um método eficaz para reverter a diminuição da força, potência e resistência muscular, em alguns casos, devido a diferentes fatores, pessoas idosas possuem dificuldades para sua realização. Neste caso, o exercício de vibração de corpo inteiro surge como um método seguro e eficaz, que requer pouca motivação e tempo para sua realização, sendo uma opção interessante para pessoas idosas que, por algum motivo, não conseguem realizar exercícios convencionais. O exercício de vibração de corpo inteiro pode, ainda, ser utilizado em complemento aos exercícios físicos convencionais, potencializando os resultados observados. Neste sentido, o presente livro tem por objetivo apresentar as possibilidades do exercício de vibração de corpo inteiro para pessoas idosas, visando a melhora da força, potência e resistência muscular.
Autoren-Porträt von Heloisa Maria Elaine Lichan Coutinho, Maiara Naldi Mansano Martins, Laís Campos de Oliveira, Raphael Gonçalves de Oliveira
HELOISA MARIA ELAINE LICHA COUTINHOMestre em Exercício Físico na Promoção da Saúde pela UNOPAR, atualmente coordena e é docente do curso tecnológico de Terapias Integrativas e Práticas Complementares da UNOPAR.
MAIARA NALDI MANSANO MARTINS
Graduada em Fisioterapia pela UENP, atualmente é mestranda do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP.
LAÍS CAMPOS DE OLIVEIRA
Doutora em Ciências da Reabilitação pelo programa associado UEL/UNOPAR, atualmente coordena o Programa de Residência em Reabilitação Física da UENP e atua como professora permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP.
RAPHAEL GONÇALVES DE OLIVEIRA
Doutor em Ciências da Reabilitação pelo programa associado UEL/UNOPAR, atualmente coordena o Programa de Pós-graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP - e atua como professor permanente do Programa de Pós-Graduação em Exercício Físico na Promoção da Saúde - mestrado e doutorado profissional da UNOPAR.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Heloisa Maria Elaine Lichan Coutinho , Maiara Naldi Mansano Martins , Laís Campos de Oliveira , Raphael Gonçalves de Oliveira
- 2023, 1. Auflage, 88 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora CRV
- ISBN-10: 6525151937
- ISBN-13: 9786525151939
- Erscheinungsdatum: 11.08.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.33 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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