Enfrentando las sombras (ePub)
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En algún momento de nuestras vidas, todos atravesamos instantes de oscuridad. Esos momentos en los que las sombras parecen abrazarnos y la luz parece distante. La depresión y la ansiedad pueden teñir nuestro mundo con estas sombras, nublando nuestra percepción y haciéndonos sentir atrapados en un torbellino de emociones abrumadoras. Sin embargo, dentro de estas sombras también yacen herramientas de resiliencia, fuerza y esperanza. Este libro, no solo es un manual, es una guía comprensiva que te acompaña en un viaje de autodescubrimiento y recuperación. A medida que te sumerjas en sus páginas, encontrarás un enfoque empático y basado en la evidencia para abordar dos de los desafíos más comunes en la salud mental.
- Autor: Jose Manuel Rodriguez
- 2023, Spanisch
- Verlag: NICK
- ISBN-10: 8223904861
- ISBN-13: 9798223904861
- Erscheinungsdatum: 16.11.2023
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.20 MB
- Mit Kopierschutz
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