Emotional Management (ePub)
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Emotional management is the ability to manage emotions in a healthy and balanced way. This includes being able to recognize emotions, regulate their intensity, and respond consciously rather than acting impulsively. Emotional control also involves developing skills such as self-awareness, emotional regulation, resilience, self-care, emotional intelligence and assertive communication. When you have emotional control, you can handle challenging situations more effectively and maintain healthier relationships with others and with yourself.
- Autor: Ary S.
- 2023, Englisch
- Verlag: Ary S. Jr
- ISBN-10: 8215512607
- ISBN-13: 9798215512609
- Erscheinungsdatum: 17.03.2023
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.38 MB
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