El estrés. Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición (PDF)
Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición
(Sprache: Spanisch)
La sociedad en la que vivimos genera continuamente situaciones de estrés que merman nuestra calidad de vida. Todos podemos sufrir sus consecuencias con efectos directos sobre la salud física y mental: enfermedades cardiacas, dolores de cabeza, depresión,...
sofort als Download lieferbar
eBook (pdf)
Fr. 7.50
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „El estrés. Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición (PDF)“
La sociedad en la que vivimos genera continuamente situaciones de estrés que merman nuestra calidad de vida. Todos podemos sufrir sus consecuencias con efectos directos sobre la salud física y mental: enfermedades cardiacas, dolores de cabeza, depresión, insomnio, etc. El estrés se convierte, por tanto, en uno de los principales causantes de muchas de las tragedias personales que padecemos.
Dominar el estrés es esencial y, por ello, el objetivo de esta guía es ayudarle a conseguirlo. Primero, describiendo su naturaleza, después mostrando cómo establecer un plan individualizado para identificar sus posibles causas y, a continuación, presentando los mecanismos usados para hacerle frente, además de analizar el coste físico y psicológico del estrés. Dominar el estrés, nos permitirá conservar todas nuestras facultades mentales y físicas. Por eso, si logramos controlarlo, controlaremos nuestra vida.
Dominar el estrés es esencial y, por ello, el objetivo de esta guía es ayudarle a conseguirlo. Primero, describiendo su naturaleza, después mostrando cómo establecer un plan individualizado para identificar sus posibles causas y, a continuación, presentando los mecanismos usados para hacerle frente, además de analizar el coste físico y psicológico del estrés. Dominar el estrés, nos permitirá conservar todas nuestras facultades mentales y físicas. Por eso, si logramos controlarlo, controlaremos nuestra vida.
Autoren-Porträt von Ocu Ediciones
OCU EDICIONES, S.A.Es una organización que lleva más de 40 años trabajando para mejorar la vida de los consumidores. OCU es independencia, influencia y utilidad. Defiende sus derechos como consumidor, le asesora legalmente y trabaja para crear una sociedad de consumo transparente y justa. Ofrece información objetiva y veraz para que el consumidor tome las mejores decisiones de consumo.
Analiza productos y servicios que ofrece el mercado para que pueda elegir siempre lo mejor, lo más económico, acertado y seguro. Promueve campañas para eliminar los engaños del mercado o los abusos de las grandes compañías, influye para que las decisiones de las instituciones tengan siempre presente a los consumidores; en definitiva, trabaja para cambiar situaciones injustas.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ocu Ediciones
- 2021, 1. Auflage, 180 Seiten, Spanisch
- Verlag: Ediciones de la U
- ISBN-10: 9587628055
- ISBN-13: 9789587628050
- Erscheinungsdatum: 01.12.2021
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 4.42 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "El estrés. Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición"
0 Gebrauchte Artikel zu „El estrés. Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "El estrés. Cómo identificarlo y superarlo. 4ª Edición".
Kommentar verfassen