Dieta de Buda (ePub)
A arte zen de perder peso sem perder a cabeça
(Sprache: Portugiesisch)
Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a...
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Produktinformationen zu „Dieta de Buda (ePub)“
Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
Autoren-Porträt von Tara Cottrell, Dan Zigmond
Tara Cottrell é escritora, influenciadora digital e mãe. Autora reconhecida por grandes marcas de estilo de vida no Vale do Silício e uma defensora do bem-estar de jovens em risco e em lares adotivos. Atualmente, é gerente de conteúdo da web na Graduate School of Business da Universidade de Stanford. Ela mora em Menlo Park, CA.Dan Zigmond é escritor, cientista e sacerdote zen. Presta consultoria para startups e empresas de capital de risco. É professor na Jikoji Zen Center, templo budista nas montanhas de Santa Cruz, Califórnia, Estados Unidos. Em maio de 2015, ele foi nomeado um dos "20 gênios dos negócios que você precisa conhecer", pela revista Wired. Zigmond vive em Menlo Park, Califórnia.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Tara Cottrell , Dan Zigmond
- 2020, 228 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Latitude
- ISBN-10: 8550703311
- ISBN-13: 9788550703312
- Erscheinungsdatum: 17.03.2020
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.25 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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