Dieta Dash Para Principiantes (ePub)

 ¿Buscas una dieta que tehagauna vidao de por vida?

¿Quieres reducir la hipertensión y perder peso?

¿Quieres perder peso de forma natural pero rápida?

Si la respuesta alas preguntas anteriores es sí, ¡entonces estás en el lugar correcto!

En los últimos dos años ha habido un fuerte aumento de personas que han elegido la dieta Dash, esto se debe a  que las pandemias que se están produciendo en los últimos años nos han hecho comprender la importancia de la salud para nuestra supervivencia.

La dieta DASH no solo está diseñada para perder peso , sino también para reducir la hipertensión y la inflamación del cuerpo que causan hinchazón y malestar general. Por lo tanto, le ayudará a recuperar un estilo de vida saludable y de larga duración.

Basado en las maravillas científicamente probadas de la dieta DASH, este libro inspirador revela cómo puede aprovechar el inmenso poder de este revolucionario plan de alimentación para transformar su salud, desintoxicar su cuerpo y perder peso sin esfuerzo.

Con este libro aprenderás:

¡Qué es la dieta Dash y los beneficios que puede obtener siguiéndola!

¿Funciona para todos?

¡Ejemplos de planes de comidas!

Recetas para desayuno, almuerzo, cena

Y mucho más....

De esta dieta obtendrá: aumento del metabolismo, disminución de la grasa corporal, aumento de la fuerza y la aptitud cardiovascular, todo gracias a un plan de comidas que se ha demostrado que reduce el colesterol y la presión arterial, ¡sin la necesidad de medicamentos o el seguimiento de las calorías!

¡Todo lo que necesitarás para perder kilos y mejorar tu salud!

Entonces, ¿a qué estás esperando? ¡Toma tu copia ahora y comienza a comer sano!