Dieta Dash: Dieta Dash para Principiantes: Recetas de Dieta Dash para Perder Peso (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Libro de Cocina de la Dieta DASHEsta gua sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fciles de entender.Quieres bajar tu tensin arterial? Ests listo...
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Produktinformationen zu „Dieta Dash: Dieta Dash para Principiantes: Recetas de Dieta Dash para Perder Peso (ePub)“
Libro de Cocina de la Dieta DASHEsta gua sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fciles de entender.Quieres bajar tu tensin arterial? Ests listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? La dieta DASH te ayudar!Este libro te ayudar a regular tu tensin arterial, a bajar de peso, a mejorar la salud de tu corazn y a disfrutar de un estilo de vida ms saludable.La dieta DASH no requiere que mueras de hambre o que luches con incesantes ganas de comer. Su enfoque fundamental se centra en controlar el tamao de las porciones, comprender los grupos de alimentos y asegurarse que obtengas los niveles ptimos de vitaminas, minerales, fibra y protenas.En los ltimos aos, la obesidad, la diabetes y la presin arterial alta han sido problemas preponderantes y que amenazan la vida de millones de personas que los enfrentan cada da.Mantenerse saludable pareciera ser un proceso difcil, sin embargo, puedes lograr un cuerpo, una mente y un espritu ms saludables, siguiendo los primeros pasos descritos en este libro. Si bien eres t, en ltima instancia, el nico que determina y maneja su salud, puedes usar este libro como un punto de partida para buscar ideas e inspiracin, con el propsito de mejorar tu salud rpida y efectivamente.
Bibliographische Angaben
- Autor: Chris Mitchell
- 2017, Spanisch
- Verlag: Chris Mitchell
- ISBN-10: 154750854X
- ISBN-13: 9781547508549
- Erscheinungsdatum: 12.07.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.65 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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