Diary of a Gym Addict (ePub)

Name: Diary of a Gym Addict
Brand: Tom Moss
SKU: 149518374
Price: 8.90 CHF
Availability: OnlineOnly

(Sprache: Englisch)

Autor: Tom Moss

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My name is Tom, and I'm a Gym Addict. For over two decades, I've been obsessed with and consumed by all aspects of fitness. This book aims to capture the learnings, successes and failures of my different approaches to natural Bodybuilding, diets, training programmes and developing a strong, sporting mindset. I examine some of the pitfalls of the modern fitness landscape, including social media, the rise of the 'fitness influencer' and how effective training and programming can be instrumental in overcoming mental health issues, such as anxiety, depression and addiction.

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Bibliographische Angaben

Autor: Tom Moss
2023, 1. Auflage, 298 Seiten, Englisch
Verlag: Tom Moss
ISBN-10: 180541075X
ISBN-13: 9781805410751
Erscheinungsdatum: 27.07.2023

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 4.48 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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