Depresión (ePub)
Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal
(Sprache: Spanisch)
Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.
Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos...
Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos...
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Produktinformationen zu „Depresión (ePub)“
Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.
Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.
La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la sufre sin descuidar tu propia salud mental. Con la lectura de este libro lograrás varios objetivos:
- Ampliar tu conocimiento sobre la depresión y comprender cómo se manifiesta.
- Desarrollar habilidades, estrategias y enfoques que te ayuden a responder a los retos que plantea la depresión.
- Descubrir cómo conectar con una persona que sufre la experiencia emocional de la depresión, y el mejor modo de ayudarla.
- Saber cuándo solicitar apoyo adicional y dónde acudir.
- Preservar tu propia salud mental, teniendo siempre presente tu propio bienestar y autocuidado.
Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.
La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la sufre sin descuidar tu propia salud mental. Con la lectura de este libro lograrás varios objetivos:
- Ampliar tu conocimiento sobre la depresión y comprender cómo se manifiesta.
- Desarrollar habilidades, estrategias y enfoques que te ayuden a responder a los retos que plantea la depresión.
- Descubrir cómo conectar con una persona que sufre la experiencia emocional de la depresión, y el mejor modo de ayudarla.
- Saber cuándo solicitar apoyo adicional y dónde acudir.
- Preservar tu propia salud mental, teniendo siempre presente tu propio bienestar y autocuidado.
Autoren-Porträt von Emma Cotterill
La doctora EMMA COTTERILL es psicóloga clínica con experiencia en el apoyo a personas con diversos problemas de salud mental, incluida la depresión. Además de trabajar en terapia psicológica individual, Emma es también formadora, escritora y supervisora, y una apasionada de la educación en salud mental y el apoyo al bienestar.
Bibliographische Angaben
- Autor: Emma Cotterill
- 2023, 240 Seiten, Spanisch
- Übersetzer: Rosa Arruti Illarramendi
- Verlag: RBA LIBROS
- ISBN-10: 8411323773
- ISBN-13: 9788411323772
- Erscheinungsdatum: 27.04.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 3.34 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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