Depresión: Cura la depresión instantáneamente y vuélvete feliz y más seguro de ti mismo (ePub)
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Este libro reúne lo mejor de ambos mundos. Aprenderás sobre la depresión, lo que es y lo que no es. Explorarás tus propios factores de estrés y cómo afectan tu vida y tu bienestar. También aprenderás estrategias poderosas e inmediatas para reducir tu estrés, así como técnicas para manejar el estrés día a día
Con este libro podrás conseguir:
- Detener tu depresión
- Afrontar la depresión
- Estrategias para manejar la ansiedad
Esta terapia es un conjunto de tipos de tratamientos que tratan problemas de bienestar intensos. Ayuda a mejorar tanto física como mentalmente. A través de este libro descubrirás las estrategias para mejorar tu salud física y mental.
- Autor: Pauline G. Thomas
- 2021, Spanisch
- Verlag: Pauline G. Thomas
- ISBN-10: 1667415050
- ISBN-13: 9781667415055
- Erscheinungsdatum: 01.10.2021
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.20 MB
- Mit Kopierschutz
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