Come diventare la tua versione migliore (ePub)
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Siamo sempre presi dal mondo che è al di fuori di noi e poche volte ci guardiamo dentro. Ma tutto ciò che è nasce prima dentro di noi e poi ha effetti nel mondo in cui viviamo. Per vivere la vita che ci meritiamo ed essere la propria versione migliore bisogna prendersi cura di sè stessi, del proprio corpo e della propria mente. E questo libro vuole aiutarti a farlo. Troverai semplici regole per portare il tuo fisico in equilibrio attraverso alimentazione, attività fisica e allenamento della respirazione. Poi scoprirai il vasto mondo della meditazione per imparare a tenere sotto controllo la propria mente. Infine scoprirai un'ampia visione della vita che può darti diversi punti di vista ai quali forse non ti eri mai avvicinato/a. Inizierai a vedere le cose da diverse angolazioni e con occhi diversi per arrivare a capire come tutto ciò che accade dipende solo ed esclusivamente da te.
- Autor: Mattia Mazzetti
- 2023, Italienisch
- Verlag: mattia mazzetti
- ISBN-10: 8223432064
- ISBN-13: 9798223432067
- Erscheinungsdatum: 08.12.2023
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.29 MB
- Mit Kopierschutz
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