Co-Abhängigkeit in Beziehungen - Bleiben oder trennen? (ePub)

Co-Abhängigkeit in der Beziehung: Wege zur emotionalen Freiheit Fühlst du dich in deiner Partnerschaft unglücklich und geborgen? Du gibst viel, während dein Partner kritisiert und verletzt. Du hoffst auf Veränderung, doch tief im Inneren weisst du, es wird nicht passieren. Diese Erkenntnis macht unsicher und ängstlich. Doch das grösste Risiko ist, dich selbst zu verlieren. Maria Riedel, eine erfahrene Beziehungsexpertin, bietet Einsichten in die Dynamiken co-abhängiger Beziehungen und Wege, wie du deine Selbstständigkeit zurückgewinnen kannst. Dieses Buch führt dich durch die menschliche Psyche und zeigt dir, was wirklich in deiner Beziehung vor sich geht. Highlights des Buches: - Entscheidungshilfe: Neutraler Rat, ob du bleiben oder gehen solltest. - Persönliches Wachstum: Entdecke deinen inneren Schatz und verwandle Schmerz in Sieg mit speziellen Techniken. - Selbstbestimmung: Befreie dich von toxischen Mustern und lebe unabhängig und glücklich. - Seelenforschung: Eine empathische Zone, um deine Situation zu verstehen und zu überwinden. - Umgang mit Narzissten: Finden eines Auswegs aus gefährlichen Beziehungen. - Denkmuster ändern: Werkzeuge für ein selbstbestimmtes Leben. - Selbstreflexion: Übungen zur Erkennung co-abhängiger Verhaltensweisen und Entwicklung eines tieferen Selbstverständnisses. - Selbstliebe: Stärkung der Selbstwahrnehmung und alltägliche Gedankenanstösse für mehr Selbstliebe. - Heilungsübungen: Schreib- und Meditationsübungen zur Verarbeitung und Loslösung von Schmerz. Mit Bewusstsein, Selbsterkenntnis und dem Willen zur Veränderung kannst du den Kreislauf aus Angst, Reue und Wut durchbrechen. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um für ein glückliches und erfülltes Leben zu entscheiden. Du verdienst es!