Bogenschiessen und Achtsamkeit (ePub)
Bogenschiessen und Achtsamkeit
In diesem Buch wird das intuitive Bogenschiessen mit der Entspannungstechnik "Achtsamkeit" zusammengeführt. Achtsamkeit weist den Weg zu einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit, hilft belastende Gedanken und Gefühle...
In diesem Buch wird das intuitive Bogenschiessen mit der Entspannungstechnik "Achtsamkeit" zusammengeführt. Achtsamkeit weist den Weg zu einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit, hilft belastende Gedanken und Gefühle...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
Fr. 9.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Bogenschiessen und Achtsamkeit (ePub)“
Bogenschiessen und Achtsamkeit
In diesem Buch wird das intuitive Bogenschiessen mit der Entspannungstechnik "Achtsamkeit" zusammengeführt. Achtsamkeit weist den Weg zu einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit, hilft belastende Gedanken und Gefühle vorbeiziehen zu lassen und handlungsfähig zu bleiben. Achtsamkeit bezeichnet eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung, bei der man sich auf die im aktuellen Moment erlebbaren Erfahrungen konzentriert. Das bedeutet, dass die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt gelenkt wird, zu dem, was man gerade wahrnimmt, fühlt, denkt und tut, ohne sich in Erinnerungen oder Zukunftsplanungen zu verstricken.
Das Buch verbindet Achtsamkeit mit dem Bogenschiessen und stellt 30 Übungen dar, die dazu beitragen sollen, achtsam mit sich umzugehen, im Sinne der Selbstfürsorge und Seelenhygiene.
In diesem Buch wird das intuitive Bogenschiessen mit der Entspannungstechnik "Achtsamkeit" zusammengeführt. Achtsamkeit weist den Weg zu einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit, hilft belastende Gedanken und Gefühle vorbeiziehen zu lassen und handlungsfähig zu bleiben. Achtsamkeit bezeichnet eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung, bei der man sich auf die im aktuellen Moment erlebbaren Erfahrungen konzentriert. Das bedeutet, dass die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt gelenkt wird, zu dem, was man gerade wahrnimmt, fühlt, denkt und tut, ohne sich in Erinnerungen oder Zukunftsplanungen zu verstricken.
Das Buch verbindet Achtsamkeit mit dem Bogenschiessen und stellt 30 Übungen dar, die dazu beitragen sollen, achtsam mit sich umzugehen, im Sinne der Selbstfürsorge und Seelenhygiene.
Autoren-Porträt von Boris Ludz
Boris Ludz(Inh. Bogen-Abenteuer
Trainer für intuitives Bogenschiessen
meditativ-therapeutisch-erlebnispädagogisch-intuitiv)
Bibliographische Angaben
- Autor: Boris Ludz
- 2019, 1. Auflage, 116 Seiten, Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 3749458812
- ISBN-13: 9783749458813
- Erscheinungsdatum: 09.05.2019
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.32 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Bogenschiessen und Achtsamkeit"
0 Gebrauchte Artikel zu „Bogenschiessen und Achtsamkeit“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Bogenschiessen und Achtsamkeit".
Kommentar verfassen