Beyond Mindfulness (ePub)

Name: Beyond Mindfulness
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 91640466
Price: 22.90 CHF
Availability: OnlineOnly

The Direct Approach to Lasting Peace, Happiness, and Love (Sprache: Englisch)

Autor: Stephan Bodian

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Produktinformationen zu „Beyond Mindfulness (ePub)“

Written by meditation expert, psychotherapist, and spiritual teacher Stephan Bodian, this book takes you beyond familiar mindfulness practices by offering guided meditations and direct pointers that invite you to realize your natural state of inherent wakefulness and peace. No regular practice is required, just the willingness to open yourself to a transformative new way of experiencing life.

Mindfulness has permeated our modern lives, and with good reason¿it's been proven to boost mood, reduce stress, improve health, and maximize performance. But in our achievement-oriented culture, the practice of mindfulness can feel laborious and mechanical, like one more task on your endless to-do list. What if you could let go of effort and struggle and relax back into the happiness and ease that is your birthright¿and is always readily available to you?

Beyond Mindfulness offers teachings and practices based on the direct approach to spiritual awakening...

Autoren-Porträt von Stephan Bodian

Stephan Bodian is a teacher in the non-dual wisdom tradition of Zen and Advaita, a pioneer in the integration of Eastern wisdom and Western psychology, and an internationally recognized expert on meditation and mindfulness. His books include Wake Up Now and the guidebook Meditation for Dummies. A licensed psychotherapist, he leads classes, workshops, and retreats in the direct approach to spiritual realization, and offers counseling and mentoring to people worldwide. www.stephanbodian.org.

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Bibliographische Angaben

Autor: Stephan Bodian
2017, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1626259747
ISBN-13: 9781626259744
Erscheinungsdatum: 01.08.2017

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 0.53 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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