Belasten versus Überlasten (PDF)
Interdisziplinäre Expertisen zum Belastungsmanagement im Nachwuchsleistungssport
Wie erkennt man, dass die Belastung zur Überlastung wird? Welche Regenerationsmassnahmen haben welche Folgen? Wie wirken sich Erholung und Beanspruchung auf die Psyche der Sportlerinnen aus? Die 'richtige Dosierung' zwischen Belastung und Regeneration spielt...
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Produktinformationen zu „Belasten versus Überlasten (PDF)“
Wie erkennt man, dass die Belastung zur Überlastung wird? Welche Regenerationsmassnahmen haben welche Folgen? Wie wirken sich Erholung und Beanspruchung auf die Psyche der Sportlerinnen aus? Die 'richtige Dosierung' zwischen Belastung und Regeneration spielt im Sport eine entscheidende Rolle. Es gilt den richtigen Zeitpunkt zu wählen, die optimalen Massnahmen zu setzen und das alles unter Berücksichtigung der Individualität es Talents sowie sportart- und altersspezifischer Besonderheiten. Beim diesjährigen 12. Internationalen Symposium für Nachwuchsleistungssport beleuchten internationale Expertinnen und Experten das Belastungs- und Regenerationsmanagement aus verschiedenen Blickwinkeln und werden dabei konkrete Beispiele einfliessen lassen. Die Referentinnen und Referenten nehmen sich der Thematik aus der Sicht der Sportwissenschaften, Medizin, Psychologie und der Pädagogik an und präsentieren hier ihr Know-how und Ihre Erfahrungen aus dem Leistungssport.
Bibliographische Angaben
- 2021, 1. Auflage, 120 Seiten, Deutsch
- Herausgegeben: Thomas Wörz
- Verlag: Pabst Science Publishers
- ISBN-10: 3958537448
- ISBN-13: 9783958537446
- Erscheinungsdatum: 01.11.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 7.31 MB
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