Autocuidado de la salud (PDF)
(Sprache: Spanisch)
Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad.
De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos...
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Produktinformationen zu „Autocuidado de la salud (PDF)“
Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad.
De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas.
En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor.
Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.
De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas.
En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor.
Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Fernando Alcaraz Mendoza , Sergio Meneses Ortega , Martha Georgina Orozco Medina , Francisco Javier Pérez Bouquet Lazcano , Manuel Pando Moreno , Alejandro Sergio Pliego Rayas , Luis Miguel Sánchez Loyo , Jesús Vergara Aceves , Amalia Viesca Lobatón , Mario Ángel González , Laura Patricia Arellano Gómez , Cecilia Colunga Rodríguez , Daniel Cruz Gómez , Rodrigo González Araiza , Mario Guzmán Sescosse , Claudia Madeleine Elizabeth Hunot Alexander , Margarita Maldonado Saucedo
- 2014, 1. Auflage, 241 Seiten, Spanisch
- Verlag: ITESO
- ISBN-10: 6079361272
- ISBN-13: 9786079361273
- Erscheinungsdatum: 31.12.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 2.01 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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