Atención plena y mentalidad (ePub)

El objetivo de este trabajo es único. Ayudar a cada persona a reconstruirse, mental y psicológicamente, y, como consecuencia de esta reconfiguración personal, tomar las riendas de su vida. Ninguna evolución, ningún crecimiento personal se produce sin, primero, una reconstrucción de la mentalidad de la persona en cuestión.

En este libro abordamos la importancia de una mentalidad de crecimiento, adecuadamente programada para construir el éxito personal, y también enfatizamos la necesidad de deconstruir hábitos que captan nuestra atención, sin que se encuentre nada útil en estas adicciones nocivas.

Esta obra es una guía objetiva, cuya función es mostrar a los lectores que el éxito, en cualquier actividad, es una situación que necesita ser construida por la propia persona. Mostramos, en nuestras páginas, cómo cada individuo puede construir una nueva mentalidad y convertirse en un maestro en el arte de la concentración mental.

La reconstrucción de la personalidad personal se sustenta en pilares fundamentales, como, por ejemplo, el reconocimiento de la propia capacidad para triunfar en los objetivos, la sólida creencia de que se está debidamente capacitado para considerar y resolver las adversidades, que suelen aparecer en la vida de cualquier persona.

Mostramos el poder que existe en la capacidad de mantener la mente enfocada en cada objetivo a la vez; Esta capacidad, llamada "mindfulness", es la clave para poder afrontar el mundo que nos rodea, sin vernos afectados, mental y psicológicamente, por sus efectos negativos.

También dejamos claro cómo deshacerse de una mentalidad frágil y temerosa, reemplazándola por un nuevo conjunto de creencias. Este nuevo paradigma surge naturalmente a medida que la persona va comprendiendo que cualquier individualidad, sin excepción alguna, puede reprogramar su cerebro, su mente y, en consecuencia, reconstruir su vida, tomando el control de su existencia.

Mostramos el testimonio, aportado por los científicos, de lo maleable que es nuestro cerebro y con una capacidad ilimitada de transformación.

La posibilidad de reconfigurar nuestra mente, nuestro cerebro, es un regalo maravilloso, porque pone en nuestras manos la posibilidad de deshacernos de modelos de vida que ya no sirven a nuestros propósitos. Mostramos a nuestros lectores que la calidad de vida que deseamos, y merecemos, la podemos construir nosotros mismos, siempre y cuando tengamos el coraje de tomar la firme decisión de reconstruirnos internamente; tengamos el coraje de asumir que es hora de elevarnos a niveles de existencia más saludables.

Entonces, lo que nuestros lectores encontrarán en las páginas de nuestra obra no son más que opciones para reconstruir sus vidas, a través de aclaraciones, a través de las enseñanzas que llevamos al conocimiento de quienes quieren, de hecho, transformarse en una persona libre, Persona empoderada y empoderada para expresarte de la mejor manera, según tus sueños más elevados.