Aerobic-Trainer B-Lizenz Hausarbeit BSA, Aerobic / Gymnastik (ePub)
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Gymnastik -in welcher Form auch immer- ist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken.
Gymnastik gehört in...
Gymnastik gehört in...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
Fr. 17.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Aerobic-Trainer B-Lizenz Hausarbeit BSA, Aerobic / Gymnastik (ePub)“
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Gymnastik -in welcher Form auch immer- ist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken.
Gymnastik gehört in vielen Wettkampfsportarten zum Standardprogramm des Aufwärmens (allgemeines Warm-Up und spezielles Warm-Up) oder zur körpereigenen Regeneration, wie zum Beispiel beim Cool Down oder beim Stretching. Gymnastik hat aber auch eine präventive Funktion. Da spezielle Übungen die motorischen Fähigkeiten erhöhen und Verletzungsrisiken mindern können, wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zur Vorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen.
Vorbeugend betrieben kann Gymnastik gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen oder gegen Rückenerkrankungen etc. wirken.
Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenprolaps, Hyper-/Hypotonie, Verletzung des Kniegelenkes ....) durch spezielle gymnastische Übungen beschleunigt werden kann bzw. das Wohlbefinden verbessert werden kann, spricht man von Heilgymnastik.
Gymnastik ist grundsätzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen:
. als eigenständige Sportart (Jazz-Dance, Aerobic u.a.)
. als Möglichkeit zur Steigerung der allgemeinen Fitness ( Körpertraining )
. als Heilgymnastik
. als Warm-up oder Cool-down, als Lockerungs- und Entspannungsübungen
Gymnastik gehört in vielen Wettkampfsportarten zum Standardprogramm des Aufwärmens (allgemeines Warm-Up und spezielles Warm-Up) oder zur körpereigenen Regeneration, wie zum Beispiel beim Cool Down oder beim Stretching. Gymnastik hat aber auch eine präventive Funktion. Da spezielle Übungen die motorischen Fähigkeiten erhöhen und Verletzungsrisiken mindern können, wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zur Vorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen.
Vorbeugend betrieben kann Gymnastik gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen oder gegen Rückenerkrankungen etc. wirken.
Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenprolaps, Hyper-/Hypotonie, Verletzung des Kniegelenkes ....) durch spezielle gymnastische Übungen beschleunigt werden kann bzw. das Wohlbefinden verbessert werden kann, spricht man von Heilgymnastik.
Gymnastik ist grundsätzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen:
. als eigenständige Sportart (Jazz-Dance, Aerobic u.a.)
. als Möglichkeit zur Steigerung der allgemeinen Fitness ( Körpertraining )
. als Heilgymnastik
. als Warm-up oder Cool-down, als Lockerungs- und Entspannungsübungen
Bibliographische Angaben
- Autor: Ruth Baumann
- 2004, 1. Auflage, 32 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3638300331
- ISBN-13: 9783638300339
- Erscheinungsdatum: 16.08.2004
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.05 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kommentar zu "Aerobic-Trainer B-Lizenz Hausarbeit BSA, Aerobic / Gymnastik"
0 Gebrauchte Artikel zu „Aerobic-Trainer B-Lizenz Hausarbeit BSA, Aerobic / Gymnastik“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Aerobic-Trainer B-Lizenz Hausarbeit BSA, Aerobic / Gymnastik".
Kommentar verfassen