A Força da Meditação na sua Vida (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
Rotina atribulada, estresse, tensão, ansiedade, pensamentos acelerados. Tudo isso forma um combo que prejudica a saúde do corpo e da mente. Mas é possível evitar esses problemas com a ajuda da meditação. Os benefícios são inúmeros, mesmo que você ainda...
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Produktinformationen zu „A Força da Meditação na sua Vida (ePub)“
Rotina atribulada, estresse, tensão, ansiedade, pensamentos acelerados. Tudo isso forma um combo que prejudica a saúde do corpo e da mente. Mas é possível evitar esses problemas com a ajuda da meditação. Os benefícios são inúmeros, mesmo que você ainda esteja iniciando na prática meditativa.
Sente-se confortavelmente, e prepare-se para uma viagem pelos caminhos da meditação, os principais tipos, as técnicas de respiração, os
mantras, a meditação para crianças e a prática que vai ajudar você!
Mas antes de começar, lembre-se: quando estiver meditando, não tente controlar seus pensamentos. Eles não vão desaparecer e deixar
sua mente vazia, como muitos acreditam. Ao contrário, você vai aprender a olhá-los e diferenciá-los, impedindo que os negativos controlem a sua vida.
Chegou a hora! A paz está dentro de você, e é para lá que A Força da Meditação na Sua Vida vai levar você!
Sente-se confortavelmente, e prepare-se para uma viagem pelos caminhos da meditação, os principais tipos, as técnicas de respiração, os
mantras, a meditação para crianças e a prática que vai ajudar você!
Mas antes de começar, lembre-se: quando estiver meditando, não tente controlar seus pensamentos. Eles não vão desaparecer e deixar
sua mente vazia, como muitos acreditam. Ao contrário, você vai aprender a olhá-los e diferenciá-los, impedindo que os negativos controlem a sua vida.
Chegou a hora! A paz está dentro de você, e é para lá que A Força da Meditação na Sua Vida vai levar você!
Autoren-Porträt von Giovana Gambarini
Giovana Gambarini é jornalista com 16 anos de carreira, especialista em jornalismo impresso e ghostwriter, especialista em Educação e Tecnologias e graduanda em Pedagogia.
Bibliographische Angaben
- Autor: Giovana Gambarini
- 2023, 1, 72 Seiten, Portugiesisch
- Herausgegeben: Hérica Rodrigues
- Verlag: Editora Alto Astral
- ISBN-10: 6586559774
- ISBN-13: 9786586559774
- Erscheinungsdatum: 19.10.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 2.99 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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