A alegria de dizer não (ePub)
Pare de tentar agradar as pessoas, imponha limites e diga sim à vida que você deseja
(Sprache: Portugiesisch)
Dizer não pode ser difícil, mas é libertador
Aprendemos desde cedo que é fundamental agradar nossos pais, professores, pessoas de nossa convivência, pois faz parte da conduta do bem-viver social. No entanto, crescemos sem aprender
a estabelecer limites...
Aprendemos desde cedo que é fundamental agradar nossos pais, professores, pessoas de nossa convivência, pois faz parte da conduta do bem-viver social. No entanto, crescemos sem aprender
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Dizer não pode ser difícil, mas é libertador
Aprendemos desde cedo que é fundamental agradar nossos pais, professores, pessoas de nossa convivência, pois faz parte da conduta do bem-viver social. No entanto, crescemos sem aprender
a estabelecer limites nos relacionamentos e passamos, ainda que sem intenção, a ser prisioneiros de quem nos quer bem por medo de perdê-los.
Assim, colocamos as necessidades e os desejos dos outros à frente dos nossos, e começamos a nos sentir os "últimos da fila", além de dependentes afetivamente, com medo de dizer não às coisas ou às situações que não condizem com nosso modo de ser ou de ver a vida.
Neste livro, a autora Natalie Lue partilha com o leitor os seis passos para encontrar a alegria do não. A partir de sua experiência, ela revela como aprendeu a se autorrespeitar, a impor limites nas suas relações e, a partir daí, ter uma vida mais leve e livre das muitas amarras que o ato de agradar nos impõe.
A alegria de dizer não é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento que lhe ajudará a identificar hábitos nocivos de agradar as pessoas e conquistar a coragem de dizer não para trilhar um caminho pleno de alegria e de liberdade.
Aprendemos desde cedo que é fundamental agradar nossos pais, professores, pessoas de nossa convivência, pois faz parte da conduta do bem-viver social. No entanto, crescemos sem aprender
a estabelecer limites nos relacionamentos e passamos, ainda que sem intenção, a ser prisioneiros de quem nos quer bem por medo de perdê-los.
Assim, colocamos as necessidades e os desejos dos outros à frente dos nossos, e começamos a nos sentir os "últimos da fila", além de dependentes afetivamente, com medo de dizer não às coisas ou às situações que não condizem com nosso modo de ser ou de ver a vida.
Neste livro, a autora Natalie Lue partilha com o leitor os seis passos para encontrar a alegria do não. A partir de sua experiência, ela revela como aprendeu a se autorrespeitar, a impor limites nas suas relações e, a partir daí, ter uma vida mais leve e livre das muitas amarras que o ato de agradar nos impõe.
A alegria de dizer não é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento que lhe ajudará a identificar hábitos nocivos de agradar as pessoas e conquistar a coragem de dizer não para trilhar um caminho pleno de alegria e de liberdade.
Autoren-Porträt von Natalie Lue
Natalie Lue é escritora, artista e idealizadora do podcast The Baggage Reclaim Sessions, voltado para questões de saúde mental, com mais de 3 milhões de downloads.Natalie nasceu no Reino Unido, e cresceu em Dublin, na Irlanda. Com seu conteúdo , ela ajuda as pessoas a entender em como a bagagem emocional interfere na capacidade de viver a vida de maneira feliz e autêntica. Seus conselhos já foram apresentados no New York Times, na Forbes, na National Public Radio (NPR), no Washington Post e na BBC, entre muitos outros veículos de mídia. Já publicou outros títulos de não ficção, incluindo Mr. Unavailable and the Fallback Girl, The No Contact Rule, The Dreamer and the Fantasy Relationship e Love, Care, Trust and Respect. Natalie mora em Surrey, Inglaterra, com o marido, duas filhas e seu cachorro, Chester.
Bibliographische Angaben
- Autor: Natalie Lue
- Altersempfehlung: Ab 25 Jahre
- 2023, 260 Seiten, Portugiesisch
- Übersetzer: Ricardo Giassetti
- Verlag: Latitude
- ISBN-10: 658927536X
- ISBN-13: 9786589275367
- Erscheinungsdatum: 01.06.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.79 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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