50 trucs pour ne pas manger ses emotions (ePub)
(Sprache: Französisch)
Mangez-vous pour vous reconforter ? La nourriture a le pouvoir de nous liberer temporairement du stress et de la tristesse, de raviver la joie et de nous apporter du reconfort au moment ou nous en avons un besoin pressant. Il n'est pas etonnant que les...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
Fr. 23.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „50 trucs pour ne pas manger ses emotions (ePub)“
Mangez-vous pour vous reconforter ? La nourriture a le pouvoir de nous liberer temporairement du stress et de la tristesse, de raviver la joie et de nous apporter du reconfort au moment ou nous en avons un besoin pressant. Il n'est pas etonnant que les experts estiment que 75 % de la suralimentation est declenchee par nos emotions, et non par la faim physique. Heureusement, nous pouvons nous apaiser par des dizaines d'activites en pleine conscience qui sont saines pour le corps et l'esprit. Susan Albers, auteure de Manger mieux... en pleine conscience, vous offre ce recueil de 50 habiletes et pratiques en pleine conscience pour detendre le corps durant les periodes de stress et mettre fin a la dependance aux aliments comme moyen de s'adapter aux emotions difficiles. Vous decouvrirez des moyens faciles de calmer les impulsions qui vous poussent a trop manger et vous apprendrez aussi a discerner la fausse faim provoquee par les emotions de la faim qui est reelle et saine. La prochaine fois que vous aurez envie d'une collation, ouvrez ce livre plutot que le refrigerateur. Les solutions de rechange qui y sont proposees sont tout aussi satisfaisantes !
Bibliographische Angaben
- Autor: Susan Albers Susan Albers
- 2016, 195 Seiten, Französisch
- Verlag: Beliveau Editeur
- ISBN-10: 2890927717
- ISBN-13: 9782890927711
- Erscheinungsdatum: 30.06.2016
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.80 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Französisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "50 trucs pour ne pas manger ses emotions"
0 Gebrauchte Artikel zu „50 trucs pour ne pas manger ses emotions“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "50 trucs pour ne pas manger ses emotions".
Kommentar verfassen