50 Things You Can Do Today to Boost Your Confidence (ePub)
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In this easy-to-follow book, Wendy Green explains the psychological and lifestyle factors which can affect your confidence, offering practical advice and a holistic approach to help you build your confidence levels, including simple lifestyle changes and DIY complementary therapies. Find out 50 things you can do to boost your confidence today including:
. Introduce regular exercise at a pace that suits you
. Find balance through aromatherapy and homeopathy
. Use positive affirmations
. Choose beneficial foods and supplements
. Find helpful organisations and products
- Autor: Wendy Green
- 2013, Englisch
- Verlag: SUMMERSDALE
- ISBN-10: 0857659162
- ISBN-13: 9780857659163
- Erscheinungsdatum: 03.06.2013
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.33 MB
- Mit Kopierschutz
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