21 dias para uma vida low carb (ePub)
Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias
(Sprache: Portugiesisch)
Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com...
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com...
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Produktinformationen zu „21 dias para uma vida low carb (ePub)“
Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.
Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.
Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:
.Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas;
.Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;
.Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;
.Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;
.Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
.Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.
Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.
Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.
Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:
.Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas;
.Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;
.Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;
.Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;
.Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
.Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.
Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!
Autoren-Porträt von Mariana Montezzana
Mariana Montezzana escolheu o low carb como estilo de vida. Depois de emagrecer 30 quilos com a dieta de baixo consumo de carboidratos, ela decidiu compartilhar como essa mudança de hábito alimentar, preocupando-se com a qualidade dos alimentos ingeridos, a busca por comida de verdade e mais consciência do nosso propósito com o emagrecimento revolucionou a sua vida e pode transformar a de muitas pessoas, exterminando de vez o efeito sanfona e estabelecendo uma nova relação com a comida.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mariana Montezzana
- 2018, 256 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora Gente
- ISBN-10: 8545202261
- ISBN-13: 9788545202264
- Erscheinungsdatum: 01.09.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.24 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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