Zehn Gebote der inneren Ruhe

Was mich am meisten wundert, ist, dass wir so viel mehr Eile haben als das Leben selbst. Das Leben hat Zeit zur Genüge. Wir haben etwa 80 bis 85 Jahre zur Verfügung, um zu leben, und das ist wahnsinnig lang; also können wir uns ruhig etwas mehr Zeit nehmen. Es ist allerdings schwierig, sich dessen bewusst zu werden und von einem gehetzten Lebensstil auf ein gemässigteres Tempo umzusteigen. Ich kam dahinter, dass es funktioniert, als ich mir einen Hund anschaffte. Ich musste mich voll und ganz um ihn kümmern und das kostete mich jeden Tag zwei Stunden. Hätte mir das jemand vorher gesagt, hätte ich erwidert: 'Wie bitte? Zwei Stunden? Die habe ich nicht!' Doch es zeigte sich, dass ich diese Zeit sehr wohl hatte. Jeden Morgen sehe ich jetzt den Mond unter- und die Sonne aufgehen, wenn ich mit meinem Hund spazieren gehe. Wunderschön.Ich habe dadurch vielleicht weniger Zeit zum Shoppen, aber ein anderes Gebot sagt ja 'Du sollst dich nicht zwingen zu wählen'. Das heisst, wenn ich mich nicht entscheiden kann, ob ich ein Kleidungsstück kaufen soll oder nicht, so kaufe ich es einfach nicht. Dadurch spare ich besonders viel Einkaufszeit ein. Und seit ich dieses Gebot beherzige, habe ich nicht mehr so viele Kleider im Schrank und zudem nur noch solche, die wirklich gut sitzen und mir gut stehen. Mehr brauche ich nicht.

- Du sollst dich nicht zur einer Entscheidung zwingen: Wenn Sie in einer Entscheidungssituation zweifeln, was Sie wählen sollen - schieben Sie die Entscheidung auf. Die rechte Wahl stellt sich dann im rechten Moment von selbst ein.

- Strebe nicht nach Wachstum, sondern nach Entwicklung: Denn wer immer nur grösser, höher, stärker werden will, klappt irgendwann zusammen

- Lege dir selbst und anderen keine Verbote auf: Denn Verbotenes hat die Eigenschaft, das Unterbewusste umso mehr zu vereinnahmen.

- Setze dir nur Ziele, die noch heute zu schaffen sind.

- Nimm dir doppelt so viel Zeit, wie du zu benötigen glaubst.

- Geniesse, was du besitzt: Sonst ergeht es Ihnen wie der Frau des Fischers im Märchen: Sie werden nie den Wert dessen, was Sie haben, angemessen zu schätzen wissen.

- Tue 'eintönige' Dinge, auf dass dein Tag verlängert werde: Viele anscheinend monotone (häusliche) Tätigkeiten sind wunderbare Gelegenheiten, unseren Geist zu lockern und zu erfrischen.

- Dreh die Dinge um: Betrachten Sie zum Beispiel Widrigkeiten als Gunst des Schicksals und erkennen Sie das Gute des Schlechten.

- Gehe die wahren Probleme an: Erkennen Sie die eigentliche Wurzel und do the first things first.

- Lasse los! Lernen Sie die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, und geniessen Sie deren schöne Seiten. Finden Sie innere Ruhe!

Lisette Thooft, geboren 1953, lebt in den Niederlanden. Sie ist freie Journalistin und Redakteurin der christlich orientierten Kulturzeitschrift 'VolZin' sowie Autorin von dreizehn Büchern, die sich überwiegend mit Beziehungsfragen und Spiritualität befassen. Mutter zweier erwachsener Kinder, zwei Enkelkinder. Sie lebt in freier Partnerschaft mit Jan Diek van Mansvelt, einem emeritierten Professor für alternative Landwirtschaft.