Yoga
Quelle von Lebensfreude und Zufriedenheit
Eine detailreiche Einführung in Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Mit den vorgestellten Asanas, Übungen, im Praxisteil können Sie Ihr indviduelles Yoga-Training zusammenstellen. Detailreiche Einführung in die Geschichte, Philosophie und Wirkung...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga “
Eine detailreiche Einführung in Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Mit den vorgestellten Asanas, Übungen, im Praxisteil können Sie Ihr indviduelles Yoga-Training zusammenstellen. Detailreiche Einführung in die Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Mit einem umfangreichen Praxisteil mit über 40 Asanas (Yoga-Haltungen) zum Nachmachen und Üben. Die vielen anschaulichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden von zahlreichen Farbfotos illustriert.
Klappentext zu „Yoga “
Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training
- Buch mit schickem Magnetverschluss
- Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen
- Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt
Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.
Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Barbara Klein , Jutta Schuhn , Michael Sauer , Sylvia Winnewisser
- 2019, 256 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 20,8 x 14,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Naumann & Göbel
- ISBN-10: 3625123622
- ISBN-13: 9783625123620
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