Yoga Wheel
102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität
Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche...
Erscheint am 30.09.2024
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga Wheel “
Klappentext zu „Yoga Wheel “
Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.
Autoren-Porträt von Selina Reichert
Selina Reichert ist zertifizierte Yogalehrerin und Fitnessökonomin.
Bibliographische Angaben
- Autor: Selina Reichert
- 2024, 128 Seiten, Masse: 16,5 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer
- ISBN-10: 3840379369
- ISBN-13: 9783840379369
- Erscheinungsdatum: 30.09.2024
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