Yoga und Ayurveda

Ayurveda - das ist die "Wissenschaft vom Leben". Die Sonderpublikation für den perfekten Einstieg in die HeilmethodeWas steckt hinter Stirnguss, Reinigungskuren, den fünf Elementen? Welche Ayurveda-Massagemethoden und Heilkräuter gibt es, welche Ashrams sind eine Reise wert, wer war der Guru der Beatles? Was sind Doshas, Rishis, Goldene Milch und welche Yoga-Asanas können Ayurveda sinnvoll ergänzen? Hier kommen Experten zu Wort: der renommierte Ayurveda-Mediziner Prof. Dr. Lad, Deutschlands wohl bekannteste Yoga-Grösse Anna Trökes und die Yogalehrerin LuNa Schmidt. Ayurveda und Yoga bilden die perfekte Symbiose: das ist Reinigung von Innen und Aussen. Diese Sonderausgabe liefert Interessierten und Neugierigen unterhaltsam und nicht belehrend einige Antworten und lädt dazu ein, Ayurveda auszuprobieren, auf die Yogamatte zu gehen und köstliche ayurvedische Rezepte nachzukochen. Reisetipps, umfassende Lexika-Seiten mit einer Vielzahl von Ayurveda-Begriffen zum Nachschlagen und ein individuell zusammengestellter Yoga-FLOW zum Praktizieren, der alle Doshas berücksichtigt sowie Weisheiten & Zitate runden das Magazin ab.