Waldsamkeit

Einleitung 6Die Effekte des Waldes und was Waldbaden ist 14Warum Entspannung so wichtig ist für Mensch und Hund 26Basiswissen und Achtsamkeit 36Achtsamer Umgang und beidseitige Kommunikation 37Bedürfnisse kennen, belohnen, beschäftigen 41Positives fördern 43Tagesablauf optimieren 45"Ein Dankbarkeitstagebuch schreiben" von Ulrike Seumel 47Etwas Vorbereitung vor dem (ersten) Ausflug 50Der richtige Ort 51Orientierung 56Zeit und Wetter 57Was nehmen Sie mit? 59Kauartikel und Kauspielzeugtest 62Selbstgemacht! 66Beobachtungsübung 67Die Ausrüstung im Überblick 69Die 10-Meter-5-Minuten-Suche 70"Wellness- und Entspannungsmassage" von Heike Benzing 75"Der bunte Hund" von Esther Follmann 80Übungen im Vorfeld für leicht erregbare Hunde und nervöse Jagdnasen 82Konditionierte Entspannung 85Achte auf deine Gedanken 100"Expertentipps" von Michaela Schwestka 108Weitere Entspannungsverfahren 116Gefahren und Verhalten im Wald 128Ab in den Wald! Die Nutzung der Module 134"Die Glücksbohnen" von Michaela Schwestka 140Waldbaden im Alltag und auf dem Spaziergang 160Den Wald mit nach Hause nehmen 166Gedanken zum Schluss 168Über die Autorin 170Gastautorinnen 171Zum Weiterlesen 173

Ines Scheuer-Dinger ist Hundetrainerin und Coach, arbeitet seit mehr als zehn Jahren mit Menschen und ihren jagdlich ambitionierten Hunden und ist als Dozentin und Referentin in Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs. Als Pädagogin und Soziologin interessiert sie sich nicht nur für die Mensch-Hund-Beziehung, sondern auch dafür, wie sie Menschen optimal im Training begleitenkann.Sie hat ihre Ausbildung zum International Dog Trainer bei Sheila Harper (UK) absolviert, ist Mitglied im CumCane Trainernetzwerk (Dr. Ute Blaschke-Berthold und Dieter Degen), anerkannte Referentin im IBH e. V. (internationaler Berufsverband fürHundetrainer) und hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im In- und Ausland absolviert. Als Jägerin und Waldpädagogin ist es ihr zudem wichtig, die Begeisterung für Wald und Wild zu vermitteln sowie eine wirkliche Wertschätzung für unsere Naturweiterzugeben. Sie lebt zusammen mit ihrem Mann, ihrem Sohn und einer Drahthaarviszlahündin in Franken. Ihre Kunden unterstützt sie im ganzen deutschsprachigen Raum online im 1:1 Coaching oder in ihren Onlineprogrammen.Ines Scheuer-Dinger hat zahlreiche Fachartikel sowie die Bücher "Abgeleint! Entspannt ohne Leine unterwegs!" (Cadmos Verlag) und "Leben mit Jagdhund" (Cadmos Verlag) veröffentlicht.Sie erreichen sie unterwww.ines-scheuer-dinger.dewww.waldbadenmithund.de