Waldbaden
The Hiking Therapy: Wanderungen zu Kraftorten im Kanton Zürich
Waldbaden ist eine in Japan erforschte und anerkannte Therapie gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stress- und Burnout und Stoffwechselerkrankungen. Der Aufenthalt in Wäldern stärkt unser Immunsystem, hellt unser Gemüt auf und tut uns einfach...
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Produktinformationen zu „Waldbaden “
Klappentext zu „Waldbaden “
Waldbaden ist eine in Japan erforschte und anerkannte Therapie gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stress- und Burnout und Stoffwechselerkrankungen. Der Aufenthalt in Wäldern stärkt unser Immunsystem, hellt unser Gemüt auf und tut uns einfach gut. Dem Wandern wohnt ein meditatives Element inne, das Körper, Geist und Seele vereint. Die Autoren, Professor Dr. Yoshifumi Miyazaki und Robert Gallmann, bringen den Lesenden die medizinischen Zusammenhänge des Waldbadens näher und bieten ihnen 33 Wandervorschläge im Kanton Zürich. Die Wanderungen führen durch Waldgebiete von besonderer Schönheit zu Kraftorten wie Kult- und Naturplätzen. Das Buch verbindet gesundheitliche Aspekte des Wanderns mit der Freude an und in der Natur.
Autoren-Porträt von Robert Gallmann, Yoshifumi Miyazaki
Robert Gallmann (*1973) wandert seit rund 40 Jahren in der Schweiz und hat längere Touren in Europa, Afrika und in Nord- und Südamerika durchgeführt. Er hat sechs Monate im Sequoia National Park in Kalifornien gelebt und dort die Mammutbäume der Sierra Nevada studiert. Robert Gallmann arbeitet als Rechtsanwalt in der pharmazeutischen Industrie, ist Privatdozent an der Universität Zürich und Autor und Herausgeber mehrerer juristischer Werke. Robert Gallmann ist im Kanton Bern aufgewachsen und lebt heute in der Nordwestschweiz. Prof. em. Yoshifumi Miyazaki (*1954) war bereits seit der Kindheit fasziniert von Wäldern und entschied sich früh, seine Studien diesem Thema zu widmen. Prof. em. Miyazaki arbeitete am Institut für Waldforschung und war Professor für Medizin an der Universität Chiba. Er hat die medizinische Forschung im Bereich Waldbaden entscheidend geprägt und ist Autor des Standardwerks über Waldbaden «Shinrin-Yoku» sowie zahlreicher weiterer Bücher und wissenschaftlicher Fachartikel zum Thema. Er lebt heute in der Nähe von Tokyo.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Robert Gallmann , Yoshifumi Miyazaki
- 2024, 1. Auflage, 256 Seiten, Masse: 23 x 27 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Weber Verlag Thun
- ISBN-10: 3038185442
- ISBN-13: 9783038185444
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