Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuss und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben ausserdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der faszialen Hülle um den Muskel ab, ob ein Oberschenkel...
Erscheint am 11.12.2024
versandkostenfrei
Buch (Gebunden)
Fr. 14.50
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe “
Klappentext zu „Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe “
Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuss und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben ausserdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der faszialen Hülle um den Muskel ab, ob ein Oberschenkel straff oder eher wie Wackelpudding aussieht. Deshalb sollten wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch gezielt unsere Faszien trainieren. Divo Müller hat zusammen mit dem Faszienforscher Dr. Robert Schleip genau dafür ein neues Programm entwickelt: Verfeinern - Federn - Tonisieren - Beleben: So lautet ihre Erfolgsformel für eine straffe Körperkontur. Diese vier Komponenten werden in Übungen kombiniert, um die Faszienketten optimal zu stärken.- Endlich festes Bindegewebe: die besten Übungen für ein geschmeidiges Fasziennetz
- Die Grundlage für jedes Fitnesstraining
- Viel Kompetenz für wenig Geld!
- Grosses Netzwerk der AutorInnen: Fascial Fitness Association und Somatics Academy mit zahlreichen Seminaren, Vorträgen und Weiterbildungen
- Extra: Interviews mit Faszienforscher Prof. Robert Schleip
Ausstattung: ca. 120 farbige Fotos und Abbildungen
Autoren-Porträt von Divo G. Müller, Karin Hertzer
Divo G. Müller, geb.1961, ist Heilpraktikerin und Körpertherapeutin. Zusammen mit namhaften Bewegungswissenschaftlern entwickelte sie das aussergewöhnliche Körpertraining Bodybliss. Divo G. Müller ist bekannt über Publikationen und DVDs in Funk und Fernsehen, hält Vorträge und Workshops im In- und Ausland und bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm in ihrem Studio in München an. Karin Hertzer arbeitet als selbständige Journalistin und Buchautorin in München. Ihre Schwerpunkte sind Gesundheit, Medizin, Psychologie und Lebenshilfe.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Divo G. Müller , Karin Hertzer
- 2024, 192 Seiten, 120 farbige Abbildungen, Masse: 17 x 23,3 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Bassermann
- ISBN-10: 3809449490
- ISBN-13: 9783809449492
- Erscheinungsdatum: 11.12.2024
Kommentar zu "Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe"
0 Gebrauchte Artikel zu „Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe".
Kommentar verfassen