Süchtig nach Süssem?
So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht
ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige...
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Klappentext zu „Süchtig nach Süssem? “
ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige häufig als "essgestört" etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Denn sie haben ein Problem mit Zucker oder Weissmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Aus dem Inhalt: - 10-Wochen-Ausstiegsprogramm - Schritt für Schritt die Sucht überwinden - Tipps zur typgerechten Ernährung
Autoren-Porträt von Inke Jochims
Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare über die Zuckersucht und andere Themen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Inke Jochims
- 2015, 96 Seiten, 50 farbige Abbildungen, Masse: 16,6 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN-10: 3708806662
- ISBN-13: 9783708806662
- Erscheinungsdatum: 20.10.2015
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