Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das MBSR-Praxisbuch
Stress und Schmerzen sind im täglichen Leben fast unvermeidbar, sie sind Teil unseres menschlichen Seins. Doch Stress führt oftmals dazu, dass wir uns gereizt, angespannt, überwältigt und ausgebrannt fühlen.Es geht auch anders! Lernen Sie in...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
Fr. 29.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit “
Klappentext zu „Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit “
Stress und Schmerzen sind im täglichen Leben fast unvermeidbar, sie sind Teil unseres menschlichen Seins. Doch Stress führt oftmals dazu, dass wir uns gereizt, angespannt, überwältigt und ausgebrannt fühlen.Es geht auch anders! Lernen Sie in Stressbewältigung durch Achtsamkeit, wie Sie stressfördernde Gewohnheitsmuster durch achtsame Gewohnheiten ersetzen können - eine Fähigkeit, die Sie ein Leben lang begleiten kann. Der Schlüssel zur Wahrung der Balance liegt darin, auf Belastungen nicht mit Frustration und Selbstkritik zu reagieren, sondern mit achtsamem nichturteilendem Gewahrsein unseres Körpers und unseres Geistes. Unmöglich? Tatsächlich ist es viel einfacher, als es scheint!
Bibliographische Angaben
- Autoren: Bob Stahl , Elisha Goldstein
- 2010, 320 Seiten, Masse: 15,5 x 21,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung:Brandenburg, Peter
- Übersetzer: Peter Brandenburg
- Verlag: Arbor-Verlag
- ISBN-10: 3867810176
- ISBN-13: 9783867810173
Kommentar zu "Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
0 Gebrauchte Artikel zu „Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Stahl, B: Stressbewältigung durch Achtsamkeit".
Kommentar verfassen