GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit / Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
Völlegefühl und Blähungen ade - Dank umfassendem Expertenwissen, wirkungsvollen, praxiserprobten Massnahmen und einer Vielzahl an schmackhaften, alltagstauglichen Rezepten.
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Produktinformationen zu „GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit / Nie wieder Blähbauch “
Völlegefühl und Blähungen ade - Dank umfassendem Expertenwissen, wirkungsvollen, praxiserprobten Massnahmen und einer Vielzahl an schmackhaften, alltagstauglichen Rezepten.
Klappentext zu „GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit / Nie wieder Blähbauch “
Nie wieder Blähbauch Völlegefühl, lästige Blähungen oder Luft im Bauch. Millionen von Menschen leiden unter Problemen mit dem Magen und Darm. Der neue Titel von GU spricht die Symptome offen an und zeigt wirkungsvolle Konzepte und Lösungsansätze.Geballtes Expertenwissen
Ein erfahrenes Team aus zwei Ärzten und einer Ernährungsberaterin erklärt leicht verständlich mögliche Ursachen der Beschwerden. Das Konzept: einfache, alltagstaugliche Tipps, Massnahmen und Rezepte, die Bauch, Magen und Darm entlasten. Ob zum Frühstück, Lunch oder Abendessen: Die Gerichte sind leicht zu kochen und besonders lecker. Gesunde Ernährung und bewusster Lebensstil sorgen für Energie und Vitalität. Mit diesem Buch kommt die Freude am Essen und Geniessen zurück. Für ein gutes Bauchgefühl.
Inhalt:
- "Darmgas ganz natürlich", "Beeinflussung des Mikrobioms", "Wie entstehen Blähungen?", "Das Reizdarm-Syndrom", "Und was ist mit der Ernährung", "Therapie", "Das FODMAP-Konzept", "SIBO", "Das Gluten-Problem: Zöliakie, NCGS, Weizenallergie", "Antinährstoffe", "Rezepte"
- Hilfreiche Tabellen für Lebensmittel
- Infos zu Allergien und Unverträglichkeiten
- FODMAP-Konzept mit Einführung und praktischen Tipps
Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autoren: Martin Wilhelmi , Diana Studerus , Peter Gibson
- 2019, 2. Aufl., 192 Seiten, 100 Abbildungen, Masse: 16,9 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833869992
- ISBN-13: 9783833869990
- Erscheinungsdatum: 30.04.2019
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