Natürlich essen
Gesunde Ernährung leicht gemacht
Gesunde Ernährung ohne Schnickschnack und Gedöns: Stattdessen erwarten dich eine Vielzahl leckerer Gerichte aus natürlichen Lebensmitteln - clever kombiniert und lecker zubereitet. Dieses Buch ist Kochbuch, Ratgeber und Bildband zugleich. Neben spannenden...
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Produktinformationen zu „Natürlich essen “
Klappentext zu „Natürlich essen “
Gesunde Ernährung ohne Schnickschnack und Gedöns: Stattdessen erwarten dich eine Vielzahl leckerer Gerichte aus natürlichen Lebensmitteln - clever kombiniert und lecker zubereitet. Dieses Buch ist Kochbuch, Ratgeber und Bildband zugleich. Neben spannenden Rezeptideen von einfachen Basics zum Selbermachen bis hin zu herzhaftem Soulfood und natürlich gesüssten Naschereien erfährst du ausserdem, wie gesunde Ernährung funktioniert und sich auch im Alltag gut umsetzen lässt. Grossartige Fotos machen Lust, die Rezepte sofort auszuprobieren. Du wirst sehen, gesund zu kochen ist keine Raketentechnik. Dieses Buch beinhaltet mehr als 100 vegetarische und vegane Rezepte. Ausserdem erfährst du im "Anti-Entzünduns-Guide", wie sich Entzündungen im Körper mit der richtigen Ernährung lindern bzw. vermeiden lassen.
Autoren-Porträt von Jan Kiesewetter
Hi, mein Name ist Jan. Als Ernährungscoach, Kochdozent und Yogalehrer helfe ich Menschen dabei, ihre Ernährung stressfrei und individuell umzustellen.Ausserdem betreibe ich den Podcast: einfach. besser. leben.Ein Podcast für mehr Entspannung und Gesundheit im Alltag
Bibliographische Angaben
- Autor: Jan Kiesewetter
- 2023, 252 Seiten, Masse: 21,5 x 30,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 334783755X
- ISBN-13: 9783347837553
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