Mit der HCG-Diät in 23 Tagen zur Traumfigur
Lernen Sie jetzt das geheime Wissen der Reichen & Schönen kennen- inklusive dem 23 Tage- Abnehmplan
Mit der HCG-Diät in 23 Tagen zur TraumfigurLernen Sie jetzt das geheime Wissen der Reichen & Schönen kennen inklusive dem 23 TAGE ABNEHMPLAN.Wollen Sie in nur 23 Tagen 8 Kilo oder mehr abnehmen, mehr Energie und Lebensfreude spüren und mit Ihrem jüngeren...
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Klappentext zu „Mit der HCG-Diät in 23 Tagen zur Traumfigur “
Mit der HCG-Diät in 23 Tagen zur TraumfigurLernen Sie jetzt das geheime Wissen der Reichen & Schönen kennen inklusive dem 23 TAGE ABNEHMPLAN.Wollen Sie in nur 23 Tagen 8 Kilo oder mehr abnehmen, mehr Energie und Lebensfreude spüren und mit Ihrem jüngeren Aussehen Ihre Freundinnen neidisch machen? Dann haben Sie jetzt genau das gefunden, wonach Sie suchen.Seien Sie versichert dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie es auch für Sie funktioniert, das Übergewicht endgültig und fürimmer zu verbannen. Es klingt vielleicht überheblich, aber mit der HCG-Diät haben Sie tatsächlich ein kleines Wunderwerk entdeckt. Und glauben Sie mir, Ihre Einstellung zu Diäten wird sich ab heute grundlegend verändern.Stars und Sternchen in Hollywood und darüber hinaus haben es längst vorgemacht, was diese fantastische Wunderdiät Namens HCG bewirken kann. Sogar nach einer Schwangerschaft konnten schon viele Promi-Mütter in schwindelerregend kurzer Zeit ihre Idealmasse zurückerobern. Sie können das auch!
Inhaltsverzeichnis zu „Mit der HCG-Diät in 23 Tagen zur Traumfigur “
VorwortWarum ist die HCG-Diät so überaus erfolgreich?Wieso sind die meisten Diäten erfolglos?Was ist die HCG-Diät?Fettpolster sind nicht grundsätzlich schlechtDie 3 Phasen der HCG-DiätPhase 1 zwei Tage nach Lust und Laune schlemmenPhase 2 Start der kalorienarmen ErnährungPhase 3 ErhaltungsphaseWeitere GewichtsreduzierungIst die HCG-Diät für Sie geeignet?Gesundheitliche VoraussetzungenDiabetesKrebsHormonproblemeSchilddrüsenproblemeBesondere Voraussetzungen für FrauenKopfschmerzen und andere mögliche NebenwirkungenKopfschmerzenSchwindelVerstopfungHautausschlägeDünneres HaarWadenkrämpfeMuss man bei der HCG-Diät Sport treiben?Wie viel Gewicht sollten Sie abnehmen?Finanzielle AspekteFettfreie Körperpflege- und KosmetikprodukteWas darf man während Phase 2 essen?Der Wassereffekt 5 Gründe, warum Sie viel Wasser trinken müssen1. Umwandlung von Körperfett in Energie2. Wasser ist ein natürlicher Appetitzügler3. Verbesserte Körpersilhouette4. Ausscheidung von Schadstoffen5. Vermeidung von VerstopfungGrüne Smoothies die wertvollen Nährstoffdrinks für Ihre HCG-DiätZuckerersatz - kalorienarme AlternativenSteviaErythritolSaccharinErlaubte LebensmittelObstGemüseFleischFisch und MeeresfrüchteMilchprodukteGewürzeGetränkeSonstigesNicht erlaubte LebensmittelHCG-Präparate und NahrungsergänzungsmittelHCG-PräparateNahrungsergänzungsmittelMSMOPC-TraubenkernextraktOmega-3-FettsäurenDie richtige VorbereitungMedizinische Abklärung und UnterstützungHCG-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel kaufenFüllen Sie Ihren Lebensmittelvorrat aufObst und GemüseFleischMilchprodukteGetränkeRichtig einkaufenSinnvolle Anschaffungen Mixer, Dampfgarer und Elektrogrill23-Tage-AbnehmplanWie verhindern Sie erfolgreich Hungerattacken?Die Schlemmertage voll auskostenLebensmittel aussortierenKeine Mahlzeit ausfallen lassenMehrere kleine MahlzeitenEiweissreiche LebensmittelVersorgung mit NährstoffenRegelmässig HCG-Präparat einnehmenZuckerersatzstoffeGeschmackvolle MahlzeitenVermeidung von intensiven körperlichen
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AktivitätenViel Wasser trinkenTee oder Zitronensaft trinkenFür unterwegs wappnenAblenkung vom EssenIst es wirklich Hunger?Wenn Gefahr im Verzug ist 7 SOS-Tipps bei HungerTipps zum DurchhaltenVermeiden Sie die häufigsten FehlerJo-Jo-Effekt vermeidenAufzeichnungsmittel und formulareTagesplanWochenplanKörpermessungenSmoothiesSalateQuark- und ObstspeisenSuppenWarme Gerichte
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Bibliographische Angaben
- Autor: Diana Shirow
- 2016, 151 Seiten, Masse: 14,6 x 20,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Bloch
- ISBN-10: 3942179326
- ISBN-13: 9783942179324
- Erscheinungsdatum: 01.05.2016
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