Mügge, J: Meine Zeit ist mein Leben
Zeit ist unser Leben. Alles, was unser Leben bedeutet, verwirklicht sich in der Zeit. Wir sind dem Laufe der Zeit unterworfen. Erst mit dem Tod treten wir aus der Zeit heraus. Auch wenn die Uhr und die Glocke anzeigen, was die Stunde geschlagen hat, gibt...
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Klappentext zu „Mügge, J: Meine Zeit ist mein Leben “
Zeit ist unser Leben. Alles, was unser Leben bedeutet, verwirklicht sich in der Zeit. Wir sind dem Laufe der Zeit unterworfen. Erst mit dem Tod treten wir aus der Zeit heraus. Auch wenn die Uhr und die Glocke anzeigen, was die Stunde geschlagen hat, gibt die Uhr nur den Rahmen vor, in dem wir tätig werden, wie wir unsere Zeit nutzen. Die Zeit ist aber auch das Medium, in dem sich unsere Freiheit verwirklicht. Denn mit unserer Freiheit entscheiden wir, wofür wir unsere Zeit investieren. Wir bestimmen mit unserer Zeit die Richtung unseres Lebens und wir entscheiden wie wir unsere Lebenszeit nutzen und was wir aus unserem Leben machen. Zeitorganisation heisst nämlich nicht, den äusseren Anforderungen rationeller gerecht zu werden und mit einem ausgeklügelten Kalendersystem ein Zeitkorsett zu schnüren, sondern zuerst dem eigenen Leben, den Talenten und Gaben eine Gestalt zu geben.Zeit ist aber nicht nur aktive Zeit, zu unserem Leben gehört auch der Schlaf. Vom Schlaf hängt ab, wie konzentriert und entscheidungsfreudig wir am Tag handeln können. Kommen wir aus dem Rhythmus von Schlaf und Aktivsein, ist Burnout die Folge. Wer in seinem biologischen Rhythmus lebt, sammelt in der Nacht Konzentrationsfähigkeit und beugt dem Ausgebranntsein vor.
Aus dem Inhaltsverzeichnis
Einleitung
1.0 Zeitmanagement worum geht es?
1.1 Die fehlende Zeit
1.2 Freiheit wird zur Last
1.3 Freiheit braucht Zeit
1.4 Ein Tagesrhythmus ordnet meine Zeit
2.0 Zeitmanagement das Grundprinzip
2.1 Werte als Wegweiser zur Berufung
2.2 Aufgabenanalyse
2.3 Das Pareto Prinzip
2.4 Die vielen Notwendigkeiten
3.0 Die eigene Lebensaufgabe erkennen und verfolgen
3.1 Berufungen gewinnen ihre Form
3.2 Berufung spirituell
3.3 Freiheit und Berufung
4.0 Biorhythmus und Zeitfallen
4.1 Der Biorhythmus und die Schlafkurve
4.2 Die Verführungen in der Zeitorganisation
5.0 Burnout
5.1 Burnout das Phänomen
5.2 Der Schlaf bestimmt den Tag
5.3 Umgang mit Stress
5.4 Burnout-Prophylaxe
5.5 Erholung von
Inhaltsverzeichnis zu „Mügge, J: Meine Zeit ist mein Leben “
Aus dem InhaltsverzeichnisEinleitung1.0 Zeitmanagement - worum geht es?1.1 Die fehlende Zeit1.2 Freiheit wird zur Last1.3 Freiheit braucht Zeit1.4 Ein Tagesrhythmus ordnet meine Zeit2.0 Zeitmanagement - das Grundprinzip2.1 Werte als Wegweiser zur Berufung2.2 Aufgabenanalyse2.3 Das Pareto Prinzip2.4 Die vielen Notwendigkeiten3.0 Die eigene Lebensaufgabe erkennen und verfolgen3.1 Berufungen gewinnen ihre Form3.2 Berufung spirituell3.3 Freiheit und Berufung4.0 Biorhythmus und Zeitfallen4.1 Der Biorhythmus und die Schlafkurve4.2 Die Verführungen in der Zeitorganisation5.0 Burnout5.1 Burnout - das Phänomen5.2 Der Schlaf bestimmt den Tag5.3 Umgang mit Stress5.4 Burnout-Prophylaxe5.5 Erholung von Burnout
Autoren-Porträt von Jutta Mügge, Eckhard Bieger, Wilfried Bieger
Eckhard Bieger, geboren 1939, trat 1959 in den Jesuitenorden ein. 1970 wurde er zum Priester geweiht. Seit 1984 ist er Leiter des Medienprogramms der philosophisch-theologischen Hochschule St. Georgen in Frankfurt.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Jutta Mügge , Eckhard Bieger , Wilfried Bieger
- 2010, 128 Seiten, Masse: 12,7 x 20,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: EB-Verlag (ebv)
- ISBN-10: 3868930264
- ISBN-13: 9783868930269
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