Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport
Für den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Muss! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und Rückmeldung für ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene Möglichkeiten der Diagnostik und...
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Produktinformationen zu „Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport “
Klappentext zu „Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport “
Für den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Muss! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und Rückmeldung für ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene Möglichkeiten der Diagnostik und ihrer Umsetzung vorgestellt.Ebenso werden Möglichkeiten der lang- und kurzfristigen Trainingsplanung für Ausdauersportler aufgezeigt. Dies beinhaltet neben den konventionellen Prinzipien und Möglichkeiten auch das Höhentraining, das vor allem auf höherem Leistungsniveau eine ausgezeichnete Möglichkeit bietet weitere Leistungsreserven zu erschliessen.
Paperback
Autoren-Porträt von Stefan Schurr
Ein Leben für den Sport! Schon in jungen Jahren hat Stefan alles probiert was mit Sport zu tun hat: ob Leichtathletik, Skirennläufer, begeisterter Windsurfer, aktiver Triathlet, oder .... Er kann auf umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen aus zahlreichen Trainerausbildungen und -tätigkeiten zurückgreifen. Als langjähriger aktiver Leistungssportler weiss er genau wovon er spricht!
Bibliographische Angaben
- Autor: Stefan Schurr
- 2003, 108 Seiten, Masse: 17 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 3833006420
- ISBN-13: 9783833006425
- Erscheinungsdatum: 15.05.2003
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