Lebensmittel Gesundheit
Gesundheit
Unsere Mahlzeiten sollten den Bedürfnissen unseres Körpers entsprechen, also alle notwendigen Nährstoffe, wie Vitamine, Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthalten. Ideal ist es, alle drei Stunden zu essen, d. h. wir sollten täglich folgende Mahlzeiten...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
Fr. 91.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Lebensmittel Gesundheit “
Klappentext zu „Lebensmittel Gesundheit “
Unsere Mahlzeiten sollten den Bedürfnissen unseres Körpers entsprechen, also alle notwendigen Nährstoffe, wie Vitamine, Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthalten. Ideal ist es, alle drei Stunden zu essen, d. h. wir sollten täglich folgende Mahlzeiten einnehmen: Frühstück, Vormittagssnack, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen und Abendbrot. Vermeiden Sie frittierte und sehr fetthaltige Speisen. Gebackene, gekochte und gegrillte Speisen sind gesünder. Nehmen Sie drei Portionen Milch und Milchprodukte in Ihre Ernährung auf. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Verzehren Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Darmtätigkeit zu verbessern. Vermeiden Sie den übermässigen Verzehr von Süssigkeiten und Süssigkeiten. Stellen Sie bunte Teller auf, die zum Verzehr anregen. Essen Sie langsam und in angenehmer Umgebung. Der wichtigste Punkt für eine hochwertige Ernährung ist, alles zu essen, aber in der richtigen Menge.
Autoren-Porträt von Isaira Maria Rodrigues Feitosa, Benigno Núñez Novo
Maria Rodrigues Feitosa, IsairaPädagoge der Staatlichen Universität von Piauí, Spezialist für Feld- und Gefängnispädagogik der Bundesuniversität von Piauí und Gesundheitskoordinator des Regionalen Gefängnisses von Bom Jesus Dom Abel Alonso Núñez seit 2006.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Isaira Maria Rodrigues Feitosa , Benigno Núñez Novo
- 2021, 316 Seiten, Masse: 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Verlag Unser Wissen
- ISBN-10: 6203740195
- ISBN-13: 9786203740196
Kommentar zu "Lebensmittel Gesundheit"
0 Gebrauchte Artikel zu „Lebensmittel Gesundheit“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Lebensmittel Gesundheit".
Kommentar verfassen