Komm, wir machen Yoga!

Mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer

Beim Yoga erlebst du mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer: Du brüllst im Dschungel wie ein mutiger Löwe, stehst aufrecht im Wald wie ein starker Baum oder fliegst hoch in den Himmel wie ein Flugzeug so frei.

Die spielerischen Yogaübungen in diesem Buch machen Kindern Spass und animieren sie dazu, sich frei und unbeschwert zu bewegen. Dabei wird auf ganz natürliche Art und Weise ihr Körperbewusstsein geschult und ihre Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Einfache Yogaübungen für den Alltag

Die Yoga- und Atemübungen in diesem Pappbilderbuch sind für Kinder und Erwachsene in jedem Alter geeignet. Sie helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, geben euch neue Energie und machen einfach tierisch viel Spass! Gerade für die Allerkleinsten ab 2 Jahren bietet sich dieses Yogabuch hervorragend an, da die Übungen kindgerecht aufgegriffen wurden und die verschiedenen Positionen anhand von Tieren veranschaulicht werden.

Auf der letzten Seite werden zudem hilfreiche Anwendungstipps gegeben, wann welche Übung im Alltag am besten angewendet werden kann. So können die Yoga- und Atemübungen ideal in den Kinderalltag integriert werden.

Wichtiger Hinweis: Die Inhalte des Buches wurden von einer qualifizierten Yogalehrerin geprüft. Achtet darauf, dass ihr die Übungen immer gemeinsam mit eurem Kind durchführt und lasst es dabei nicht unbeaufsichtigt.