Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag
Mit einfachen Übungen den Schulalltag rhythmisieren
Die Alltagsanforderungen an die Kinder werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Da ist es wichtig, dass neben den Lernphasen ausreichend Zeit zum Abschalten, Entspannen und Regenerieren bleibt. Mit Yoga können Lehrer den Schulalltag...
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Produktinformationen zu „Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag “
Die Alltagsanforderungen an die Kinder werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Da ist es wichtig, dass neben den Lernphasen ausreichend Zeit zum Abschalten, Entspannen und Regenerieren bleibt. Mit Yoga können Lehrer den Schulalltag rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Leistungsbereitschaft, Konzentration und Kreativität fördern. Darüber hinaus beugt Yoga Anspannungen vor und hilft, Aggressionen abzubauen. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die vielen Illustrationen und die Kopiervorlagen für die Hand der Kinder sind alle Übungen spielerisch leicht umzusetzen - auch ohne Vorkenntnisse. Schon nach kurzer Zeit können selbst jüngere Kinder die Übungen selbstständig durchführen. Inkl. einer DVD mit weiterführenden Informationen und vielen authentischen Beispielen, wie Yoga in einer Berliner Schule eingesetzt wird.
Klappentext zu „Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag “
Ratgeber und Methodensammlung für Grundschulen und Förderschulen, Klasse 1-4 +++ Die Alltagsanforderungen an die Kinder werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Da ist es wichtig, dass neben den Lernphasen ausreichend Zeit für Ruhe und Entspannung im Unterricht bleibt. Mit Hilfe der Yoga-Übungen in diesem Handbuch können Lehrer den Schulalltag rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität fördern. Die vielfältigen Spiele und Methoden der Arbeitsblätter steigern z.B. mit Hilfe von Asanas die Körperspannung und Körperwahrnehmung der Kinder und führen so zu mehr Bewegung im Unterricht. Darüber hinaus beugt Yoga gegen Anspannungen vor, hilft, Stille zu erfahren und Aggressionen abzubauen. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen dieser Unterrichtsmaterialien, die vielen Illustrationen und die Kopiervorlagen für die Hand der Schüler sind alle Übungen in der Schule oder zu Hause spielerisch leicht umzusetzen - auch ohne Vorkenntnisse und grosse Unterrichtsvorbereitung. Schon nach kurzer Zeit können selbst jüngere Kinder die Übungen dieser Ideensammlung selbstständig durchführen. Abgerundet wird die Lehrerhandreichung durch eine DVD mit weiterführenden Informationen und vielen authentischen Beispielen, wie Yoga in einer Berliner Schule eingesetzt wird.
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag “
Vorwort Überlegungen zum Thema Die Yoga-ABC-Kartei Kapitel 1: Anfangsrituale zur Körperwahrnehmung Kapitel 2: Sprechverse zur Förderung von Konzentration und Selbstbewusstsein Kapitel 3: Kreisspiele mit Yoga-Übungen Kapitel 4: Förderung von Achtsamkeit, Dankbarkeit und Ruhe Kapitel 5: Massage und Entspannung Kapitel 6: Selbstreflexion, Eigenmotivation, Selbstständigkeit und Kreativität
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ilona Holterdorf , Petra Prossowsky
- 2010, 140 Seiten, mit Schwarz-Weiss-Abbildungen, mit Abbildungen, Masse: 21,3 x 29,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Verlag an der Ruhr
- ISBN-10: 3834606103
- ISBN-13: 9783834606105
- Erscheinungsdatum: 03.08.2010
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