Kickboxen perfekt
Mit Weltmeister Martin Albers. Empfohlen von der WAKO Deutschland
Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Kickboxen perfekt “
Klappentext zu „Kickboxen perfekt “
Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des grössten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive Ratgeber durch ein Kapitel über Selbstverteidigung im Kickboxen.
Inhaltsverzeichnis zu „Kickboxen perfekt “
Vorwort Vorwort Martin Albers Perfekt Kickboxen Teil I: Verteidigungs- und Kontertechniken 1. Grundlagen 2. Techniken gegen Schlagangriffe 3. Techniken gegen Kickangriffe Teil II: Täuschen des Gegners 1. Grundlagen 2. Die besten Finten Teil III: Fitnesstraining für Kickboxer 1. Grundlagen 2. Ausdauertraining zur Leistungsverbesserung 3. Krafttraining zur Leistungsverbesserung 4. Ernährungsratgeber 5. Trainingszyklen 6. Trainingspläne Teil IV: Der Wettkampf 1. Richtlinien für den Wettkampf 2. Wettkampftaktik 3. Die richtige Gewichtsklasse 4. Wettkampfvorbereitung Teil V: Kickboxen und Selbstverteidigung 1. Selbstverteidigung mit Kickboxen 2. Grundlagen zur Selbstverteidigung 3. Empfindliche Körperstellen 4. Techniken im Distanzkampf 5. Befreiungstechniken Literaturverzeichnis Internetquellen Hilfreiche Adressen Buchteam Bildverzeichnis
Autoren-Porträt von Christoph Delp
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 liess er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christoph Delp
- 2006, 160 Seiten, 270 farbige Abbildungen, Masse: 19,8 x 27,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: pietsch Verlag
- ISBN-10: 3613505185
- ISBN-13: 9783613505186
- Erscheinungsdatum: 04.07.2006
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