Kickboxen basics
Mit Weltmeister Martin Albers
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des grössten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese überarbeitete...
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Produktinformationen zu „Kickboxen basics “
Klappentext zu „Kickboxen basics “
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des grössten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese überarbeitete Auflage setzt darüber hinaus neue Massstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg in die Welt des Kickboxens steht so nichts mehr im Weg.
Inhaltsverzeichnis zu „Kickboxen basics “
Zur EinstimmungÜbungen
TechnikTaktik
Trainingsplanung
Konditionstraining
Training an Boxgeräten
Boxhygiene
Die Ernährung des Boxsportlers
Fitnessboxen
Anhang
Autoren-Porträt von Christoph Delp
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 liess er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christoph Delp
- 2014, 1. Auflage, 176 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 17,2 x 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: pietsch Verlag
- ISBN-10: 3613507684
- ISBN-13: 9783613507685
- Erscheinungsdatum: 04.03.2008
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