Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen
Atemübungen, Meditationen, schriftliches Fokussieren, selbstbestätigende Affirmationen u.v.m.
Was macht man, wenn das Herz vor Aufregung rast? Wie reagieren, wenn man sich wie gelähmt fühlt, obwohl man doch alles perfekt machen möchte? Und was tun, wenn man vor Erschöpfung gerade nicht weiterweiss? Nur drei Fälle, die jeder schon mal erlebt hat....
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Gebunden)
Fr. 12.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen “
Klappentext zu „Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen “
Was macht man, wenn das Herz vor Aufregung rast? Wie reagieren, wenn man sich wie gelähmt fühlt, obwohl man doch alles perfekt machen möchte? Und was tun, wenn man vor Erschöpfung gerade nicht weiterweiss? Nur drei Fälle, die jeder schon mal erlebt hat. Dieses Buch hilft, aus einer Situation der Panik und Beklemmung schnell wieder herauszukommen. Anhand von Entscheidungsbäumen liefert die Autorin kurze und effektive Anleitungen: z.B. zu Atemübungen, Meditationen und selbstbestätigenden Affirmationen. Wunderschön illustriert bietet dieses Erste-Hilfe-Buch für Geist und Seele Rat in jeder Lebenslage, ob privat, im Beruf, in der Beziehung oder Elternrolle. Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen
Autoren-Porträt von Tammi Kirkness
Tammi Kirkness arbeitet als Life Coach und hält Vorträge über Gesundheit und Wohlbefinden. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse der Psychologie mit östlichen Praktiken und hat sich darauf spezialisiert, Menschen mit Ängsten zu helfen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Tammi Kirkness
- 2021, Deutsche Erstausgabe, 128 Seiten, Masse: 15,2 x 19,3 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Bassermann
- ISBN-10: 3809444537
- ISBN-13: 9783809444534
- Erscheinungsdatum: 26.07.2021
Kommentar zu "Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen".
Kommentar verfassen