Ich nehme mir mein Leben

'Vorwort(e)

Lebensmüde, lebenssatt, bedrückt, betrübt, bekümmert, melancholisch, entmutigt, enttäuscht, geknickt, schwermütig, freudlos, interessenlos, mutlos, hoffnungslos, sinnlos, schwarzseherisch, niedergeschlagen, leer, verzweifelt, am Ende, oder todunglücklich, ... Kennen Sie solche, oder so ähnliche Stimmungen und Gefühle?
Waren Sie auch schon einmal Ihres Lebens so richtig überdrüssig?
Hatten Sie Ihr Leben schon einmal so richtig satt?
Oder kennen Sie das Gefühl völlig am Ende zu sein, ohne Sinn, Hoffnung und ohne Perspektive?
Die gute Nachricht: Sie sind damit nicht alleine!
Alle Menschen erleben und durchleben Krisen - ein Leben ohne Krisen gibt es nicht, leider. Krisen gehören zu unserem Leben, letztlich sogar zu unserer Entwicklung und zu unserem persönlichen Wachstum dazu. Jedoch kann eine Krise so belastend, so ausweglos, so hoffnungs- und sinnlos werden, dass man am eigenen Leben, seinem eigenen Dasein zweifelt, weil es einem gefühlt völlig den Boden unter den Füssen wegreisst. Wenn einem Probleme über den Kopf wachsen und jegliche Lösungsversuche scheitern, kann einen irgendwann der Mut und auch die Kraft verlassen. Spätestens dann stecken wir mittendrin im Tief, in einer Krise. Wenn sich so eine Phase dann noch zuspitzt, bis gar kein 'Land"'mehr in Sicht ist ... - was dann?
Oft stellen sich dann Gefühle von 'Ich hab das alles hier so satt', 'Ich sehe keinen Sinn mehr', 'Ich mag nicht mehr', 'Ich bin am Ende' oder 'Ich kann einfach nicht mehr' ein.
So geht es dann vielen Menschen, ist ja nur menschlich! Wenn eben eines zum anderen kommt, kein Lichtblick folgt ... soweit können das die meisten Menschen auch noch nachvollziehen. Andere Menschen verspüren in so einer Krise dann jedoch so eine grosse innere unüberwindbare Not, dass ihnen ein 'so weiterleben' kaum noch vorstellbar erscheint. Sie denken dann: 'Wie wäre es, wenn ich einfach nicht mehr da wäre?' oder sogar daran, ob es nicht besser wäre sich das Leben zu nehmen? Dass dies gar nicht

Jettenberger, Marion
Marion Jettenberger, Jahrgang 1981, ist staatlich anerkannte Heilerziehungspflegerin, klinische Kunsttherapeutin (Diplom 2009/ Wien), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Palliativ Care Fachkraft (Psychosozial) und mehrfache Autorin für Fachbücher sowie Ratgeber für die Bereiche Pflege, Altenhilfe, Palliative Geriatrie, Hospiz und Palliative Care.