Reenergize!
Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele
Körper, Geist & Seele nährenWir können die Vielfalt des Lebens nur geniessen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als...
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Produktinformationen zu „Reenergize! “
Klappentext zu „Reenergize! “
Körper, Geist & Seele nährenWir können die Vielfalt des Lebens nur geniessen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie "guten" Stress nutzen und "schlechten" vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll.-Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf-Tipps und Empfehlungen für den Alltag-40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen-Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen
Autoren-Porträt von Ariane Hitthaller, Christa Weidinger, Monique Breithaupt-Peters
Ariane Hitthaller, MScErnährungswissenschaftlerin, Stressmanagement-Consultant und Heilmasseurin mit eigener Beratungspraxis. Ernährungswis-senschaftliche Beraterin mit orthomolekularmedizinischer Zusatzausbildung und Applied Kinesiology, spezialisiert auf Ernäh-rung im Stressmetabolismus mit ganzheitlichem Ansatz.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ariane Hitthaller , Christa Weidinger , Monique Breithaupt-Peters
- 2018, 192 Seiten, mit Abbildungen, Masse: 16,7 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Maudrich
- ISBN-10: 3990020781
- ISBN-13: 9783990020784
- Erscheinungsdatum: 16.07.2018
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