Hilfe, mein Partner versteht mich nicht!

" Vorwort 5

Der Unterschied zwischen instabilen und
stabilen Beziehungen 9
Die Merkmale einer instabilen Beziehung 10
Die Merkmale einer stabilen Beziehung 13
Wie kann man zu einer stabilen
Beziehung kommen? 14

Die vier Phasen einer Paarbeziehung 16
Das Verliebtsein 16
Die Hohe Zeit 19
Der Ru¿ckzug der positiven Emotionen 21
Der Winter in der Beziehung 22
Zusammenfassung 25

Jede grosse Reise beginnt mit dem
ersten Schritt 26
Wie ticken Sie und wie tickt Ihr Partner? 31
Der Donner 34
Das Feuer 38
Der See 44
Der Himmel 49
Der Wind 53
Das Wasser 58
Der Berg 62
Die Erde 66
Zusammenfassung 70

Kurzer Leitfaden fu¿r Konfliktsituationen 72
Sich Zeit nehmen 72
Aktiv zuhören 73
Auseinandergehen bei Eskalation 74
Wenn Sie nicht wissen, welcher Schritt als Nächstes fu¿r Ihr Gespräch wichtig ist 75

Das Lexikon fu¿r die
"Zauberformel der Liebe" 76

Professionelle Wege zur Unterstu¿tzung 101
Paartherapie 101
Trennen mit Unterstu¿tzung 102
Wie finde ich den
richtigen Paartherapeuten? 103

Gedanken zum Abschied 105

Zum Autor 107

Kontakt 108

Buchvorstellung: "I Ging fu¿r Europäer" 109"

"Ich bin in einer Grossfamilie in der niederrheinischen Stadt Kevelaer aufgewachsen. Bei fünf Geschwistern, einer Oma, einer Grosstante und natürlich meinen Eltern war immer Leben im Haus.

Als Schüler hielt ich die Schule für überflüssig. Ein Erlebnis aus der Schule ist mir in guter Erinnerung. Wir sollten einen Aufsatz über unsere beruflichen Vorstellungen schreiben. Ich war mir unsicher, welchen Beruf ich anstreben sollte und schrieb deshalb: ""Ich möchte einen Beruf haben, in dem ich mein Leben lang lernen kann."" Heute kann ich sagen, dass mir dies gelungen ist.

Ich absolvierte eine kaufmännische Lehre. Danach holte ich das Abitur auf dem zweiten Bildungsweg nach. Dann folgte das Studium der Sozialpädagogik, was ich schon bald für eine Fehlentscheidung hielt. Der Besuch einer Vorlesung zur Familientherapie änderte meine Meinung schlagartig: Jetzt wollte ich Paar- und Familientherapeut werden. Hochmotiviert absolvierte ich neben dem Studium eine dreijährige Zusatzausbildung zum Paar- und Familientherapeut. Nach dem Studium arbeitete ich in einem Jugendamt, war sehr engagiert und wollte etwas bewegen. Die Lust an der Arbeit verging mir jedoch schnell, denn bald musste ich feststellen, wie klein der Handlungsspielraum in einer Behörde ist. Deshalb ging ich in die freie Wirtschaft und lehrte Führungs- und Verkaufspsychologie in Verbindung mit Familientherapie.

Diese Arbeit machte mir grosse Freude, bis ich auch hier an Grenzen stiess und daher den Sprung in die Selbstständigkeit wagte. Neben der gewonnenen beruflichen Freiheit hatte ich nun auch mehr Zeit für meine Tochter.

Meine Überzeugung ist: Wir sollten unser Leben gross, stark und lebendig machen. Eine stabile, erfüllte Partnerschaft ist ein wichtiger Teil eines grossen, starken und lebendigen Lebens."