Free Yourself! - Eine Reise der inneren & äusseren Befreiung für Frauen

"Ein einzigartiges Buch, geschrieben von einer Frau für Frauen - Toxische Beziehungen erkennen und die Fremdbestimmung ablegen!" Glücklich werden und bleiben - Selbstwert stärken, neue Glaubenssätze finden, Achtsamkeit stärken und mit Selbstreflexion ein neues Leben beginnen! Die Leserinnen werden auf eine Reise mitgenommen, deren Ziel es ist, toxische Beziehungen zu erkennen, Fremdbestimmung zu durchbrechen und mit Selbstreflexion neue Glaubenssätze zu finden, um endlich ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Es wird aufgezeigt, was passiert, wenn keine Achtsamkeit vorhanden ist und wie alte, negative durch positive Glaubenssätze ersetzt werden. Nur Frauen mit Selbstvertrauen, werden die Fremdbestimmung ablegen und zu mehr Gelassenheit finden. Hier wird nicht nur im Detail erläutert, wie Gelassenheit und Zuversicht hergestellt, sondern auch, wie Selbstvertrauen aufgebaut und wie die richtige Körpersprache dazu beiträgt, den Selbstwert zu steigern. Fachwissen für die Praxis vom Life- und Business Coach! Die Leidenschaft von der Autorin und studierten Soziologin sowie Diplom-Pädagogin Anja Hecht, ist es, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten und zu unterstützen. Die Autorin bietet Life- und Business Coachings an und weiss aus ihrer praktischen Erfahrung, wie jeder die eigenen Stärken entdecken, nutzen und langfristig ausbauen kann. Die Coaching-Tools und Übungen zum Schluss des Buches sind praxiserprobt und direkt nach der Lektüre anwendbar. Effektive Coaching-Tools für den Praxis-Einsatz! Die Coaching-Tools dieses Buches helfen dabei, die Fremdbestimmung abzulegen und zu einem selbstbestimmten Leben zu finden. Sie lernen: Toxische Beziehungen erkennen Wie Sie mit positiven Glaubenssätzen ein glückliches Leben beginnen Wie Sie nachhaltig Ihren Selbstwert steigern Effektive Coaching-Tools für den Praxiseinsatz kennen Die eigenen Stärken aktivieren und nutzen Entscheiden Sie sich jetzt für ein selbstbestimmtes Leben und sichern Sie sich jetzt