Gelassen leben im Hier und Jetzt! / Now! Bd.1
Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben
Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gelassen leben im Hier und Jetzt! / Now! Bd.1 “
Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik
Klappentext zu „Gelassen leben im Hier und Jetzt! / Now! Bd.1 “
Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äusserer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.
Autoren-Porträt von Karin Furtmeier, Heike Mayer
Yogalehrerin Karin Furtmeier und Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Beide haben bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorinnen leben in München.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Karin Furtmeier , Heike Mayer
- 2016, 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit zahlreichen Abbildungen, Masse: 17,4 x 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958030688
- ISBN-13: 9783958030688
- Erscheinungsdatum: 26.07.2016
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