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Entspannung als Therapie

Progressive Relaxation in Theorie und Praxis. Vorw. u. Nachw. v. Norbert Klinkenberg
 
 
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Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.
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